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顔小さくしたいよ(>_<) いくみ - 2004/05/30(Sun) 17:57No.70
骨格事態は普通なんですが顔に肉が付いちゃってる感じなんです(>_<)どうにかしてシャープな輪郭にしたいんです！
やりかた教えてください！！


Re: 顔小さくしたいよ(>... 田渕 - 2004/05/31(Mon) 22:17No.81
とにかく笑ったり怒ったり。
表情豊かに　且　露骨に!!


Re: ひつじ - 2004/05/31(Mon) 23:33No.85
お風呂で鏡を見ながら、「あ・い・う・え・お」と
口を思いっきり、開いたり閉じたりする。
あと、真上を見るようにして、首筋を気持ち良い程度にのばす。
ポイントは、伸ばすときにあごを突き出す感じです！
頬や、顔のラインがすっきりしますよ。


Re: 顔小さくしたいよ(>... いくみ - 2004/06/01(Tue) 19:59No.89
ありがとうございます！！顔の体操はしているんですがウチ顎間接症なのでアゴの骨がなるんです。あまり動かしすぎても頬の下の筋肉が発達しちゃうんです(>_<)次の日にはちょっと歩ッコリ気味。。。顔の運動はしないほうがいいですか？
教えてくださいお願します( ノД`)


Re:  ひつじ - 2004/06/01(Tue) 22:25No.96
なるほど…。じゃあ、あまり強く動かすのはよくないかもしれないですね。
顔のお肉なんですけど、太ってしまってついたもの（脂肪）は
やはり、いくらか筋肉をつける意味で動かす方が良いと思うんですけど、
もし、たるみであれば、「顔の骨格マッサージ」というのも
聞いたことがありますよ。よく、骨盤のゆがみをなおすって、耳にしたことないですか？あの顔バージョンだと思います。目に見えて効果があるかどうかはわからないけど。
調べてみても良いかも…。本なども出てるかと思います。
あとは、普段、食事のとき、両方の歯で噛む、とか。
左右の顔のバランスをみてみるとか、かな〜。（右頬の方が動きにくいとか）


Re: 顔小さくしたいよ(>... いくみ - 2004/06/02(Wed) 16:22No.102
ありがとうございます！！(>_<)右頬がポッコリでちゃってますね(>_<)とにかくがんばります！


Re: 顔小さくしたいよ(>... ひつじ - 2004/06/04(Fri) 10:05No.129
こんなのがありましたよ。よかったら、どうぞ。

http://www1.vecceed.ne.jp/~mitsuko/






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