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がんばらなくっちゃ・・・
 ともとも - 2004/06/03(Thu) 13:08No.119
学生時代からぽっちゃりしていたのですが、働きだして事務職ということもあり一日中座ってPC使って仕事してるので運動不足ですし夕方になったら足もむくみます。
2年前に一大決心でダイエット頑張ってみました。
一気にやせなくてもじんわりの方が体にもいいしーと5ヶ月で5キロほど痩せました。
が、季節は夏になり、以前に夏ばてでご飯が食べれなくなったこともあり、母に一時中断を薦められていたときに、
叔父が久しぶりに遊びに来て有名なケーキを持ってきてくれました。
ダイエット中だから・・・と遠慮しようとしたらすごく悲しそうで。今日だけねと一口・・・。
それから一時中断してしまって今に。
2週間ほど前のあるあるで黒酢がいいと聞いてまず黒酢を飲み始めました。その後この前の日曜ににがりがいいと聞いて今度はにがりも併用(笑)
効き目はテキメンには現れていないですがもう少し頑張って続けてみようと思います。
皆さんの頑張りを励みに^^
何かこれいいよ!ってのがあったら教えてください^^


無題
 らら - 2004/06/03(Thu) 18:49No.122
あたしも今度あるあるの影響で酢とにがりの供用ダイエットをしようと思っています。でもなかなか買いにいけなくてまだ始めてません。もしよかったら結果を教えてください!
あとにがりの方は大変そうだなって思ったのですがどうやってやっていますか?


無題
 いちご - 2004/06/04(Fri) 00:11No.127
私も、あるあるを見てにがりを復活させました。
あるあるのとうりにやってます。ビタミンB1は、サプリでとってます。
それの効果かわからないですが、普段と同じくらいにしか水分
を取ってないんですが、妙にトイレが近くなりました。
私もムクミ体質なので、それが改善されてるのかも・・。
体重は始めたばかりなので、なんとも言えませんが少しやせました、ただカロリーカット系のサプリも併用してるので、にがりの効果かどうかイマイチわかりませんが・・・。


Re: がんばらなくっちゃ・・・
 ともとも - 2004/06/04(Fri) 12:33No.131
にがりはあるあるの放送終了直後に近所のスーパーに買いにいったら同じような人が多数いるもので、売り場で争奪戦でした(笑)
私はにがりはご飯を炊くときに小さじ2杯程度いれるのと、食事の時にぽたぽたとかけて食べています。
ご飯は炊き上がったものにかけると苦味が目立つきがするので炊くときに入れた方がいいかなと思っています。
あとは濃い目のおかずにはたっぷりいれても苦味がわかりにくいのでお勧めです^^
黒酢は毎朝食後に一気飲みしています(笑)
どれが飲みやすいかと色々ためしている最中ですが、蜂蜜や他のが入っているとカロリーも高そうなので純粋に黒酢だけのものにしてみています。
友達ははちみつ梅黒酢がおいしくていいといっていたけど私はまだ試していませんがストックがなくなったら試してみようかな^^
ビタミンBのサプリメントは毎日のんでいたので続けることにします^^
又皆さんもどういうのが効果あったよーとか飲みやすいとか教えてくださいね^^






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