はじめまして☆／はじめまして！…/ダイエット掲示板過去ログ

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はじめまして☆ ゆき - 2004/05/29(Sat) 05:03No.59

はじめまして！ゆきです。
夏に向けてダイエットをはじめたいなと思ってます。
みなさんは今どんなダイエット方法を行ってますか～？？？
みなさんの目標は何キロ減ですか～？？？
わたしは4キロぐらいやせたいなとおもってます！っていうかやせます（笑）わたしは今ダンベルダイエットをしてます☆
１つ聞きたいんですけど今チーズダイエットに少し興味をもってます。どんなダイエット方法なのか詳しい人色々教えてくれませんか～？？？また実際にやってみたことがある人どうでしたか？？？結果なども教えてください！
よろしくおねがします！

Re: はじめまして☆ プリン - 2004/05/29(Sat) 10:57No.60

私も夏に向けてダイエットをはじめようと考え中です☆
私も目標は60キロ→53キロ（

Re: はじめまして☆ しお - 2004/05/29(Sat) 18:50No.63

私は夏に向けてって言うかいつも痩せたいと…笑
目標は⑤㌔減だけど…絶対無理な気がするので出来れば③㌔くらいやせたいです!!!でも暴食がすごくてお菓子もたくさん食べてしまって困ってます。何か暴食予防みたいなのは知ってますか？？知ってたら教えてもらえれば嬉しいです!!!

Re: はじめまして☆ プリン - 2004/05/30(Sun) 17:16No.69

私も毎日、痩せたい！！って、思ってるよ。
デモ、なかなか実行に移せなくて…
生理の前には家族も友達もびっくりするくらい、暴食っていうか食べちゃうの。
だから、食べたいと思ったらマイクロダイエット見たいなプロテイン系のジュースを飲んで、歯磨きをするようにしてるよ。
本当は、食事と置き換える物だけどそうすると、リバウンドが怖いから、私はおやつの代わりにしてるよ。
まぁまぁ、満腹感もあるし絶対、お菓子や菓子パン食べるよりカロリー少ないと思うから。
で、最後に歯を磨くのは『せっかく、歯を磨いたんだから…食べたらまた、磨くのダルイ』って、自分に言い聞かせる為にです。
かなり、自己流だけど…参考になればいいなぁｖｖ
私も、ダンベルやってるのでお互い頑張ろうね☆

Re: はじめまして☆ しお - 2004/05/30(Sun) 19:41No.71

教えてくれてありがとうございます★☆とっても参考になりました!!!!プロテインのジュースも良さそう(^^)お菓子や菓子パンは本当に太っちゃいますよね…。。。学校に購買があって毎日のようにパンを買っていた時期があったんですが①年で６㌔も太ってしまいました…部活をやっていたのにも関わらず↓↓お菓子も食べていたので。これから歯磨き＆プロテインで暴食を防ぎたいと思います♪♪私は毎日ストレッチや体をねじるなどしてるよ!!!頑張ろう!!!(＞＜)
P.S　長くなってすみません↓

Re: はじめまして☆ ゆき - 2004/05/31(Mon) 03:50No.76

わたしは暴食しそうになったらシューガーレスのガムを噛んでます！特にホワイティーンガムがおすすめです☆おいしいし、歯を白くするガムみたいだし、何より1粒1カロリーみたいだし☆あとはやっぱ寝る（笑）暴食しそうになったら寝ちゃいます！寝ると暴食しそうなのも抑えられるしお腹すいてたのも忘れちゃうよ（笑）

Re: はじめまして☆ しお - 2004/06/01(Tue) 20:27No.91

この前レスしたと思ったらされてませんでした；；少々遅れました↓↓
教えてくださってありがとうございます!!!ガムも良さそうですねぇ!!!ガムって小顔効果もありますかね？？？あと寝るのはしょっちゅうやってるのですが(笑)部活から帰ってきて食事まであと五分!!!ってトキにどうしても食べたくなっちゃうんです。。。多分意識が足りないんだと思いますが…。色々やりすぎると続かなくなるから少しづつ始めてみたいとおもいます!!

Re: はじめまして☆ チョコレート - 2004/06/02(Wed) 20:36No.105

こんばんわーー
今わたしがやっているのは・・・
黒酢ダイエットとにがり　です
ダブルでやっているのでどっちが効くの課・・分からないかも？？
なのですがね～～
黒酢の方は２週間ほどたっていますが
便秘は治らず・・・あらら？？です
にがりはまだ２日ですが・・便秘な治らずまたまたあらら？？
ですが、取り合えず頑張るぞーーです
目標は２キロ！
でもこれがなかなか難しいのよね・・

お久しぶり☆ プリン - 2004/06/04(Fri) 11:45No.130

昨日、彼氏と色々あって過食してしまいました…
折角、今まで頑張ってきたのに水の泡です…
あたしもにがりダイエットしてました。
デモ、にがりを取りすぎて心臓が痛くなり、不整脈が出るように…
他のサイトで相談した結果、にがりダイエットを止めたほうがいいと、忠告を受けたのでやめましたが、あのとき４キロくらい痩せましたよ。
楽に痩せられたので、またやりたいですが、
心臓のことを考えるとなかなか…
皆さん、にがりの取り過ぎには注意したほうがいいと思います。

Re: はじめまして☆ しお - 2004/06/04(Fri) 16:58No.133

大変でしたね…。でもこれからも頑張っていきましょう！！
あとにがりは痩せますか？？人それぞれ違うって聞いたのですが・・・。
心臓が痛くなったりしたり体に影響がでるようだったら前より少量のにがりを取ってみたらどうでしょうか？飲んだことないのでわかりませんが…(スイマセン。。)取りすぎには注意します！！

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