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初めまして
 ゆっ子 - 2004/06/20(Sun) 17:28No.330
初めまして。
私は、バレーボールを3年ほどやっていたのですが、
やめてからやっていたころと、同じぐらい食べてしまい、
そのうえ、あまり動かないので、顔とかおしりとか、
おにくだらけで、バレーの監督さんにも、太ったって言われてしまいました。。。(;−;)
気にしている部分は、おしり&足&顔&・・・いっぱいです。
でも、やせようと思ってもつづかないし・・・
お金とかもかけたくないし・・・
だれかこんな私でも続くダイエット教えてください。
よろしくお願いします。



Re: 初めまして
 ひつじ - 2004/06/20(Sun) 18:47No.331
こんにちは。そうですね〜同じ経験があるので食べてしまうの良くわかります。
運動ってしてるときは気持ちのいいものなのに、止めてしまうとなかなか始めづらいんですよね…。
私も、やめてからは太る一方で余計体も動かさなかったんだけど、ダイエットを始めて今は毎日簡単な運動をするよう心がけてます。
運動をせずに痩せようとしたこともあったけど、失敗続きでした。(^^;)
ゆっ子さんも、体を動かすのが苦じゃなければ、また運動を始めてみてはどうでしょうか?運動と食事をうまくコントロールすれば、一番おてごろだと思いますよ。
ちなみに私は無理な運動はしてません。続かないから。ダンベルしてます。






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