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はじめまして
 ぴこ - 2004/07/22(Thu) 23:10No.431
154センチ、51キロから47キロを目指してダイエットを始めました。毎日ウォーキング30分、食前食後にグレープフルーツジュースを飲んで、豆乳ゼリーで少しお腹を満たしてから食事をしています。間食には蒟蒻ゼリーを少し食べています。こんなんで痩せるかしら?


Re: はじめまして
 ゆり - 2004/07/23(Fri) 18:53No.434
ぴこさん痩せてませんか??


ゆりさんへ
 ぴこ - 2004/07/23(Fri) 19:14No.435
まだ始めて4日目なので・・・汗
レスをつけて下さってありがとうございます♪
ゆりさんもダイエットしてるのかな?


Re: はじめまして
 ネオ - 2004/07/29(Thu) 09:09No.477
初めまして
自分もぴこさん痩せているように見えますが
ウォーキング30分は短いですね
最低1時間は必要ですよ






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