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初めまして!
 スマイル - 2004/07/29(Thu) 16:12No.482
皆さん頑張っていらっしゃって尊敬します。
私は学生なのですが夏休みになり、友達も微小しかいないので毎日家でゴロゴロしています。
一応踏み台昇降30分や、半身浴、玄米食などは続けているのですがやっぱり食事の量や運動をだらだらしてるのに同じでは、少しずつでも太っていそうで怖いです。
最近はあるあるで見た「豆乳ジュース」も飲んでいます。
でもこんなに飲んでいいのかな?と思ったりします。
こんな生活で大丈夫でしょうか。。






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