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ちょっと危険な状態でs
 阿修羅 - 2004/07/29(Thu) 15:48No.481
今・・ちょっと危険な状態に陥ってます・・
折角作ったダイエット野菜スープ(4L)に間違ってにがり(1L)
入れちまいました・・
飲むか飲まぬかかなり悩んでます・・
飲んだら最悪下痢になりますからね・・
ぁ、2日間で2kg痩せましたぁw
毎日死に物狂いで・・
☆必要な栄養を全て摂取
☆間食焼却。1週に1回許した間食はカロリーメイト(フルーツ)
☆食事は 朝:高カロリー・高栄養・アミノ酸飲料を摂取 昼:低カロリー・高栄養 夜:超低カロリー・中栄養・アミノ酸飲料を摂取
☆食後1時間でアミノ酸飲料を摂取。その後1時間有酸素運動、筋肉をつける為1時間無酸素運動
☆にがり、生姜紅茶、アミノ酸、砂糖ミルクダイエット実行
・・このダイエット法で1日1kgペースですw
体力を付けたい人で根気がある人は実行してみるのも手ですよw


Re: ちょっと危険な状態でs
 ネオ - 2004/07/29(Thu) 18:28No.484
初めまして
自分は晩御飯とかに
にがりを入れすぎて下痢ってしまったことがあります
でもそれで1日で2キロ近く落ちたことがあります
でもきつかったです


Re: ちょっと危険な状態でs
 阿修羅 - 2004/07/29(Thu) 22:41No.486
ぉ・・やっぱ下痢になるんですねぇ・・
・・・・試してみるか(ぇ
ぃゃ最近便秘気味なんですよ・・本当に・・


Re: ちょっと危険な状態でs
 ネオ - 2004/07/30(Fri) 18:45No.498
便秘なんですか・・・
でしたら試してみる価値有ですよ
ある本には「にがりは元々下剤として使用されていた」
というのを見た事がありますから






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