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はじめまして(*>∀<)b
 希梨亜 - 2004/07/30(Fri) 16:26No.491
はじめましてw罍欧隆梨亜といいますw
私 正直っていうか太ってるんですよね・・・。
バスケ部ですごくハードな練習をするので
体の肉はほとんど筋肉なんですが・・・・。
足の筋肉がつきすぎ(?)ですごく太いんです!!!
ちなみに15753舛如ΑΑΑA阿泙任55,5舛,辰燭鵑任垢
間食をなるべくやめるようにして 2,5疏蕕擦蕕譴泙靴!!
でも痩せたのはお腹で・・・嬉しいのですが
私は足に痩せてほしいんです・・・・。
夏だから!ということもあってスカートとか水着とか着たいです
足はほんっと筋肉で。。。こんな私でも足痩せすることができるのでしょうか?
どんなにハードなダイエット法でも構いません。
でも食事制限は親がいるので無理です(-_-;)
何かイイダイエット法ぁりませんかねぇ??


Re: はじめまして(*>∀...
 めぐみ - 2004/07/30(Fri) 18:54No.499
親がいるとなかなかダイエットできないよね(>_<)!!
同じ気持ちをちょっと前まで味わってたからよく分かる(;_;)
でも、ダイエットしてるコトは親に公表してダイエットした方が効果あがりますよ↑!!今まで親に隠れてダイエットしたんですがなかなか体重変わらなかったんですが、今月親に公表してダイエットしたら親も食事を低覆砲靴討れるようになって2鼠遒舛燭鵑任!!
あと、足に効くのは毎日最低2舛倭るコトがいいと思います。走るコトで筋肉はつきますが、余計は脂肪はとれて、筋肉が引き締め効果になり、足が細くなります!コレはおすすめな方法ですが、毎日は辛いので2日に1回でもいいと思います!って、バスケで足の筋肉がつきすぎって悩んでるんですよね(..;)スミマセン。あたしも周りのバスケ部の子は足(特にふくらはぎ)がやっぱ凄い筋肉ですね^^;バスケやってるから仕方ないカモしれませんが、バスケしてても細い人はやっぱりカロリーを調節してます。運動したからって、運動してないときを同じカロリー摂取をしていけばいいんでないでしょうか?
ってながながすみません。


Re: はじめまして(*>∀...
 よしえ - 2004/07/31(Sat) 00:27No.504
こんにちは☆中学生はぴちぴちしていて当たり前だと思う。わたしもずっと運動をしていて、キンニクもりもりだったけど、年をとって脚なんかはすごく細くなったよ。ただお尻なんかはたれたれですけど。だからそんなに心配すること無いよ〜。日本人はヒョロっとしたのが好きだけど、欧米人なんかはわざと筋肉付けるんだよ。それがセクシーなんだって。好きな物食べて、いっぱい遊んで、運動して、今しかない中学時代を謳歌してくださいね♪


Re: はじめまして(*>∀...
 希梨亜 - 2004/07/31(Sat) 09:09No.510
めぐみさんよしえさんありがとうございましたww
めぐみさん>そぉなんですか!?私も親に言いたいんですけど・・・。
親ゎ今が成長する時期だからたくさん食べなさいってうるさくて。
走るのですか!!私 体力つけたぃって思ってたし丁度いいです!!
できるだけ部活が終わった後とか走れる日ゎ走りますねw
私。ふくらはぎも太ももも筋肉がすごぃんですょ↓↓
ほんっと もしかしたら女子で学校1の筋肉かも(汗
そぉですね!! 部活後にゎつぃバクバク食べてしまうのを少しずつ減らしていこうと思いますw

よしえさん>そぅですか!!年をとったら痩せるんですか!!
じゃぁ今のぅちに部活ゃ勉強ゃ遊びを楽しんだほうがいいんですねw
笑 おしりがたれたれとかw もし痩せられなかったら外国にいったらぃぃんですね(笑
はぃ!!ちょっとずつ痩せつつ(笑)中学校生活楽しみますw






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