ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← なぜだー?/間食も控え、水泳も… 断食中の飲み物、、、、??/皆… →


 




はじめまして
 隆一 - 2004/08/22(Sun) 16:20No.812
今高2です!
中学の時陸上部でめっちゃ痩せてたんですけど引退したら太っちゃって・・・それで、下半身は鍛えたらすぐ痩せたんですけど上半身は全然痩せなくて困ってます・・^^;
それで、お腹と胸と顔が痩せる方法教えてください!!
今は一応、縄跳びと腕立て腹筋背筋やってます!!それで、たまにバドミントンやってます。


Re: はじめまして
 ひな - 2004/08/23(Mon) 21:20No.857
過去レスをみてくだされば 分かると思いますが、部分痩せはできません!!!運動して全身を引き締めるよう心がけた方がよいかと。。。きつい言い方ですみません


Re: はじめまして
 とん - 2004/08/24(Tue) 10:03No.865
雑誌ネタ。Tarzan424号P25
筋トレを始めると少しずつ筋力がついてくるが、これは運動に加わる筋線維数が増えた結果である。8週間目を過ぎるころから、筋線維の肥大が目立ち、新しい筋線維も稼動しだす。初めて筋トレを行う場合は、筋肥大にもう少し時間がかかることもある。

実際、3ヶ月くらいすると体が変わっていくと、よく耳にしますよ。






← なぜだー?/間食も控え、水泳も… 断食中の飲み物、、、、??/皆… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!