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どっちがいいのかな?
 ぴこ - 2004/08/27(Fri) 10:03No.945
30代154センチ、51.5キロ、体脂肪率29.0パーセントです。

45分のウォーキングの前にアミノ酸を採ろうと思ってます。
VAA○とアミノバイタ○はどっちがいいんでしょか?

ステッパーが効くみたいですけど、高いのですか?
いくらくらいするものなんでしょか?

家事をあんまりしてません 汗 
やっぱり家事もたくさんしないといけませんよね?汗


Re: どっちがいいのかな?
 とん - 2004/08/27(Fri) 10:17No.946
びこさんおはようさん。しつこくごめん。
アミノ酸のことは?ごめん

ってか 少量パックを両方かって、試したら?
好きで、『燃えた〜』って感じのほうを量販店で安く買う!

何でも実行しないと痩せないよ

ステッパーは12000円くらいだと思いますが、ネットでも買えるし検索できるし、スポーツ店や量販店にもあるんですが、サイドに踏みしめるタイプのが断然いいので、ヤスッチーのは買わないほうがいいです。
私は貧乏なんでいまだ買えずにいます。なので、梅雨時など雨で歩けない日が続いたときなどは、古い電話帳を3冊ガムテープで重ねた踏み台を使って、踏み台昇降をしてます。歩くのとはまた違った筋肉を使うようで、たまにはいいと思います。
届くまでの間、そんなのやるとか、ただの「その場足ふみ」TVみながらやるとか・・・立派な有酸素運動ですよ
家事もいいよ〜痩せるよ!


Re: どっちがいいのかな?
 とん - 2004/08/27(Fri) 10:42No.947
頑張って!ぴこさん!
家事が一段楽したので ウォーキングがてらスーパーに行ってきます。昼にそうめんが食べたいと息子が言うので・・・切らしてた!60分くらいです。今朝はまだ歩いてないので行って来るね。
2時から仕事です。物干し竿バーベルみたいに上げるCM知ってる?あんな動きをする仕事なんで、腕は筋肉で引き締まってます。(汗ッ)
生活が活動的なら痩せるよ!


Re: どっちがいいのかな?
 ぴこ - 2004/08/27(Fri) 20:50No.954
とんさん アドバイスいつも有り難うございます。
早速 VAA○ と アミノバイタ○の少量パック買って来ました。
結構お値段するんですねー。
でも効果を期待して飲んでみます。







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