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無題
 幸子 - 2004/08/27(Fri) 14:59No.950
158センチ46〜47キロをうろうろしてます。1日何キロカロリぐらい食べれば後2キロ痩せますかねえ・・。


無題
 にんにん - 2004/08/27(Fri) 23:09No.957
それ以上へらさなくていいとおもうのゎ、あたしだけ??
十分やせてると思いますが・・・


Re: 無題
 幸子 - 2004/08/28(Sat) 00:16No.960
挫折気味です、私慢性の便秘なんですけど、コーラックって体に悪いんですかね?食事も運動もちゃんとしてるのに治らないから量を減らして飲んでるんですけど。。。なんかもうダイエットのことばっかり考えてる自分が嫌になってきました。。どうしたらいいのか解りません。。どうしたら自分に自信もてるかも解らないし。。。ぎすぎすしてる自分もいやです。ちょっとダイエット以外の事でストレスが溜まってて。でも痩せて綺麗になりたい。。。絶対負け組みにはなりたくないのです


Re: 無題
 にんにん - 2004/08/28(Sat) 08:29No.962
あたしもコーラックきかないです!!でも最近ゎオールブランをかってきて朝たべてたらいいかんじにでるようになりました!!私ゎ夏休み前からずうっとダイエットしているのにちっともへってくれません!!顔にきく運動ないかな〜


Re: 無題
 幸子 - 2004/08/28(Sat) 12:20No.968
オールブランて食べ物があるんですか?便秘には運動もいいのかなあ??顔やせには、あたしは夜エステニーホットマッサージっていうクリームを使ってマッサージしています。何か一気に痩せる方法ないのかなあ・・・。やっぱ食べないことが一番きくんでしょうかねえ・・・・。






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