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お久しぶりで〜す＠ 魅海 - 2004/08/29(Sun) 19:07No.1006
みなさん、こんにちわ!!今日、ロスから帰って参りました!!この前の書き込みにアメリカならではのダイエットとか意味不明的な事を書いていまして、すみませんでした(笑)
さて�◆�楽しかったことは言うまでも無いのですが…自分のカ・ラ・ダが心配で…。アメリカに行ってきまして、食生活のリズムがバラバラになりました。(もちろん身体のリズム全体が…)
毎日、名所めぐり、買い物三昧で、夕の食事は11時ぐらいに終わり、眠るのは１時か２時くらい…。成長的にもスゴク悪いですし、肥満の原因にも〜(泣)当然、アメリカですからボリュームがスゴク…。何でも多いのでサラダをたっくさん食べれたのが嬉しかったです♪一番肥満に最高な食事をご紹介いたします(笑)
ステーキ(日本では２人分くらい、と言っても当然食べれませんでした〜)、サラダ(たっくさん食べました!!)飲み物はあまいアマイストロベリーのクリームが入っているジュース!?最後にカナリでかいチーズケーキ…。残したら、いけない!!と、父親から口すっぱく言われていたので〜食べるしかありませんでした〜。
そして、今日家に帰ってきて恐る恐るの体重測定。結果は…変化無しでした☆(嬉)
実はアタシはボクシングが好きで、ボクシングセットを買って食事が終わった後結構、ハマってやってました!!
これが効果的だったのでしょうか!?話は深くなりそうですが…
ボクシングと言うものは無酸素運動ですよね!?背を伸ばすためにはボクシングはアマリ良くないですよね!?どなたか解る方教えて下さい!!
あぁ、そして思ったことがあるのですが…。
脂肪と筋肉では質量が多いのは筋肉の方ですよね？飛行機内で、ある映画を見まして…それは、主人公の日々生活の内容を日記でつづったもので…(もうこの時点でわかりますよね(笑))体重とかも、映画内で出てきたのですが〜その人どっからどうみたってアタシより太いんですね!!どこから見てもムチムチで…。
でも、アタシより体重が軽い…。アタシ、結構筋肉質で〜その上から脂肪があると言うか…。筋肉５割・脂肪３割の体重よりも、筋肉３割・脂肪５割の人の方が体重自体は軽いんですよね？






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