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計3回・・・
 凪津 - 2004/08/31(Tue) 00:59No.1030
 初めて書き込みします。
 7月下旬に160cm81.6kgだった私は、知り合いに紹介
された「7日間脂肪燃焼」のダイエットを試してみました。
途中ノーマルな食事をする日を入れつつこの夏休み中は結
局7日間×3、今現在75.8kgになっているのですが…。
 このペースで続けていくと、10月頃にはどれくらいま
で減量できるのでしょう?体重が減りにくくなる時期
というのもあるというし…。続けていても問題はない
のでしょうか…?ちなみに、17歳です。
 ダイエットに関する知識がほとんどといっていいほどあ
りませんので、ご教授頂けたらとおもいます。よろし
くお願いします。 


Re: 計3回・・・
 とん - 2004/08/31(Tue) 01:53No.1034
これって一回だけやる物じゃないのですか?それか、2回目はもっと期間を空けてからやるのでは?とっても太っているので今のところ蓄えられてる脂肪で何とか暮らせるのでしょうがそろそろやめたほうがいいのでは?ほとんどが野菜ですよね?
きっ胃も小さくなって大食いのくせもなくなったでしょうから、バランスよく各食品群そろった『普通の食事』を食べて、運動習慣を取り入れ、減量するやり方に切り替えたほうがいいと思います。






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