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生理前。
 じょるちぃ - 2004/09/03(Fri) 11:21No.1089
こんにちわ。
今、生理前です。きっと2〜3日以内にくると思います。
生理前って体重が少し増えるんですよね?
詳しくは知らないですが、ホルモンの影響で食欲が出たりやたら眠くなったりします。腰もかなり痛くなるかも。
生理前と分かっていても体重が増えてるのを見るとショック受けちゃうんですよね・・・。
私は精神面でもっと鍛えなきゃだめだなーって思いました。
たった0.2〜0.6圓らいの変化でも浮き沈みしてるし、食べた後の後悔、食べたいものを我慢する、などなど。
それに勝ったとき本当のダイエットの始まりだと思っています。今はダイエットをしてるというより、ダイエットの準備期間みたいなものですね。
精神面、鍛えていこうと思います。






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