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ボクシングと質量について…
 魅海 - 2004/09/02(Thu) 19:40No.1069
いきなりですが、ボクシングと言うものは無酸素運動ですよね!?脂肪を燃やすというより、基礎代謝を上げると言った感じでしょうか??そして、背を伸ばすためにはボクシングはアマリ良くないですよね!?
あぁ、そして思ったことがあるのですが…。
脂肪と筋肉では質量が多いのは筋肉の方ですよね?筋肉5割・脂肪3割の体重よりも、筋肉3割・脂肪5割の人の方が体重自体は軽いんですよね?
お願いです!!教えて下さい!!


Re: ボクシングと質量につ...
 阿修羅 - 2004/09/02(Thu) 20:49No.1070
お久しぶりの阿修羅です。
質問の返答ですがー・・
その通りです。
筋肉の方が脂肪より重いです。
だからボクサーは皆結構重いんですよ。うん。


Re: ボクシングと質量につ...
 たまご - 2004/09/03(Fri) 02:15No.1081
ボクシングはやりかたによっては有酸素運動になりますね。
小錦でしたっけ?ボクシングで脂肪を減らしてました。
他にもボクササイズはストレス解消にもなってよい、という意見も聞きますね。

足して10にならないのが気になりますが(笑)、
筋肉5割・脂肪3割の体重よりも、
筋肉3割・脂肪5割の人の方が体重自体は軽くなります。

「背を伸ばすためにはボクシングはアマリ良くないですよね!?」
の、根拠がよくわかりません。
小〜高校生の間によく運動をしてよく食べてよく寝ましょう。


Re: ボクシングと質量につ...
 魅海 - 2004/09/06(Mon) 17:23No.1139
阿修羅さん、たまごさんレスありがとうございました!!
やっぱり、そうですよね!!筋肉も落としたいなぁ〜!!アタシ筋肉太りとも言えるんです!!でも、今は第一に背を伸ばして脂肪を落とすことですから、頑張っていっぱい動いて、いっぱい寝ます!!


Re: ボクシングと質量につ...
 魅海 - 2004/09/06(Mon) 17:28No.1140
何回もすいません!!
アタシも足して10にならないのはあれれ!?と思いました(笑)
たまごさんへ>
ボクサーの人でもあまり背が高い人は居ないからです…
ボクシングはやり方によって有酸素運動になる!?本当ですか!?
頑張ります!!
背を伸ばす方法って…随時募集です!!






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