ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 7日間燃焼ダイエット/下にもあ… 骨から。。。/整体行ってきま… →


 




質問なんですが・・・
 りさ - 2004/09/14(Tue) 14:47No.1286
マイクロダイエットってあるじゃないですか
あれって危険じゃないですよね?
試してみたいとは思うんですが・・
やっぱり危険かな?
試した方いますか?


Re: 質問なんですが・・・
 hiro - 2004/09/14(Tue) 16:03No.1288
(試したわけではないですが)
カロリーを極端に制限したダイエットは怖いと思います。


Re: 質問なんですが・・・
 とん - 2004/09/14(Tue) 19:10No.1290
カロリーは最低限ですが、必要な栄養素はそろってるといううたい文句ですので、1食または2食置き換えで減量効果があるわけですね。減量しつつ必要充分なな栄養素を食べ物から摂取するのは、知識の無い人には、できませんからね。これをやりつつ栄養の勉強をしないと、やめたとたんにリバウンドの嵐です。ただでさえ、『食べた』というより『飲んだ』って感じがするだけでリバッチャう人もいるので、上手に利用するといいですよ。
ダイエットでは、カロリーだけ制限してもだめで、個人の生活強度に見合った、必要充分な栄養所要量の食事で、かつ各栄養素過不足なく毎食満遍なく食べなければなりません。


Re: ありがとうございます
 りさ - 2004/09/14(Tue) 19:55No.1292
そうなんですか!!気軽な気持ちでしたら後が
痛いですね(><)むずかしんですね。
やっぱりいいよ〜とかいいてて後が恐いですね。
うちには無理ですね。
公行や雑誌に騙されないようにきよつけます


Re: 質問なんですが・・・
 たまご - 2004/09/14(Tue) 23:00No.1297
私は、ぁゃしぃダイエットを見分ける基準のひとつとして、1か月に1キロを目安にしています。1か月に1キロの脂肪を以上減らそうと思うと、かなりキツイ運動をしないと減りません。少なくとも、単品ダイエットで減らせる量ではありませんしね。マイクロも表示どおりなら栄養バランスはある程度いいんでしょうけどね。私はなんとなく信じてません。


Re: 質問なんですが・・・
 あきら - 2004/09/15(Wed) 03:40No.1301
(* ^−^)ノこんばんわぁ♪ 聞いた話だと、マイクロダイエットは、広告費とかに使っていて、あんまり良くないとか・・・
確かに落ちるかもしれないけど、結構なお金が費やされるとか・・・
聞いたことあるけど・・・


Re: 質問なんですが・・・
 とん - 2004/09/15(Wed) 07:45No.1302
これもいいトコ取りで賢く使えばGOOD!
たとえば飲み会や食事会で、たくさん食べちゃった日の翌朝、胃を休める意味で朝食をこれにするとか、三日に一度一食をこれにするとか、緩やかに利用してみる・・・一応必要な栄養は入ってるみたいだからね。日持ちもするようだし、何万円も買わなくても、うまく使えばいいのでは?


Re: 質問なんですが・・・
 りさ - 2004/09/15(Wed) 12:39No.1306
ん〜お金と相談ですね・・・。
調べた所・・結構なお金がかかるみたいです。
通販ってとこが怪しいかも・・。


Re: 質問なんですが・・・
 まさ - 2004/09/16(Thu) 00:03No.1326
初めまして。一ヶ月ほど前からこの掲示板を知り、毎日お邪魔させて頂いております。

 実は、私は今マイクロダイエット真っ最中!!!です。

6月から初めて5キロほど減りました。

(ただ、3箱ほど使いましたが・・・)

 最初は、マイクロと、それに似たようなものと併用して
いたのですが、やはり偽者はマズイ!!!(安いだけに・・)

 ということで、いまはマイクロのみです。

 小さい子供がいるので、好きな時に運動ができないので、
 主にマイクロ+時々ウォーキングやストレッチをして
 いるところです。

 実は7年ほど前、半年で15キロ痩せたことがあったのです
が、その時は本当絶食したので、体にダメージが・・・。
 (肌に来ましたね〜〜。)

 ですので、今は食べたい日は食べてマイクロをしています。
本当はこんなことではいけないのでしょうが・・・。

 私は、高いお金を出したことで逆に頑張っています・・・。
 
でも、ストレッチや運動もしないとやはり体のラインがヤバい
ですね。
 (ちなみに今は155センチで51キロです)

 希望は46キロまで落として、マイクロをやめて普通食に
戻してじわじわと48キロぐらいになることです。
 (普通食に戻すと絶対何キロかリバウンドしますから)

そして48キロをキープ!!します。

 あと、私は薬局で購入していますよ。いろいろアドバイスも
してくれます。
 
 すみません、マイクロの話題がアップされたので、つい
参加してしまいましたが、私は購入を勧めているわけでは
ありませんので。
 (こんな奴もいるのか、ぐらいのお気持ちで読んで下さい)

 長文失礼しました。

 

 


Re: 質問なんですが・・・
 しげっち - 2004/09/16(Thu) 11:54No.1329
はじめまして。私もマイクロダイエットしています。3ヶ月で15kg減量しました♪飲みやすいのと、あまりおなかが減らないので気に入って使っています。15kgといっても、私はかなり太っていたので、今やっと「やや肥満」になったくらい。あと15kgやせたいんだけど、今はスポーツ(太っていたら膝にきてできなかったんです)と、1食のみマイクロ、あとは普通食&ダイエットスープです。私も購入をお勧めしようとは思いませんが、かなり太ってどうしようもない時は神頼み的にしようしました。きっかけになった、って感じかな?食べ過ぎたり、宴会の次の日には助かってます。


Re: 質問なんですが・・・
 りさ - 2004/09/16(Thu) 18:24No.1337
みなさんありがとうございます。
こうゆう使い方もあるんだと勉強なりますした。
これ以上痩せないってときに使ってみます!






← 7日間燃焼ダイエット/下にもあ… 骨から。。。/整体行ってきま… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!