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体脂肪が・・・
 ぴこ - 2004/09/23(Thu) 21:54No.1495
30代女性、身長154センチ、体重50.3キロです。
ウォーキングを始めて2ヶ月で1.5キロくらい落ちました。
でも体脂肪が変わりません。
29.3%もあります (;_;)
あと3キロ落とす予定ですが・・・。
体脂肪が落ちないと、総コレステロールと中性脂肪の値が少し高いので、病気とかが心配な年齢です 汗






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