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1ヶ月半で16キロ。
 ダイエッター - 2004/09/24(Fri) 05:41No.1503
痩せました。169で、76きろが今では60キロです。
あと、5キロ痩せるつもりです。
生理は来ないだろうなと、思ってたけどちゃんと来ました。
停滞期は2週間くらいあったかな。毎日プールに行き食事制限もしました。1日700キロカロリー以下。
普通なら止められるんだけどね。でも、痩せたいの。
でも、それなりにやせていい感じになって来たので、今はタンパク質を沢山食べながら、ジムで汗を流し健康的に痩せて行こうと思います。リバウンドはないとおもいます。
毎日ジムに行くし、暇さえあれば運動しているので...
甘いもの食べたいときは、食べるようにストレスをためないように頑張ってます。
友達に公言するのが一番良いですよ〜。ダイエット中だから誘わないでね。って。でも、痩せたら食べに行こうって。
人生で一番頑張ってる時期だと思います。28で年齢的にももう痩せにくくなってると思うし。。。頑張らなくては。
皆さん挫折したり、リバウンドしたりあると思いますが、頑張りましょう。太り過ぎは成人病にもかかるしね。若くても。でも、私のやり方はひどいですよね。でも、生理来るくらいだから体はこたえてないんだろうな(爆)






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