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停滞期・・・
 のの - 2004/09/27(Mon) 17:56No.1591
健康診断のため久しぶりに体重計に乗ったら、・・・!!!
自分でも信じられないほど体重が増えていて、
2週間前からシステムダイエット&油圧式ステッパー30分のダイエットを始めました。

ですが、夕食(2〜3日おきに昼食も)システムダイエットに切り替え、毎日頑張って踏んでるのに、
この1週間ぐらい減らなかったり、時々少し増えてしまったりして、2.5kg減のところで行ったりきたりです。

たぶん停滞期だろうとそのまま頑張って続けていますが、
皆さんのダイエット経験の中で最長の停滞期はどのくらいでしょうか?

なかなか減らないとやる気が途絶えてしまいそうで・・・。






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