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雨です
 ぴこ - 2004/10/03(Sun) 12:23No.1711
今日から水曜日くらいまで雨の予報です。
毎日しているウォーキングが出来ません。
ソフトエアロビクスには行きますが、
ウォーキングもしないと何か物足りない感じです。
室内で出来るのはダンベル体操とかストレッチでしょうか。。。
でもどんな風にしたらいいのかわかりません。

ダイエットを始めて2ヶ月ちょっとやっと体重計が40キロ台に・・・。
やっぱり時間がかかるんですね、でも少しづつでも痩せてるのかな、嬉しいです♪


Re: 雨です
 とん - 2004/10/03(Sun) 12:46No.1713
踏み台昇降、足ふみ、ラジオ体操数セット・・・など代わりにするときもありますが、思い切って休息日にします。ダンベルとストレッチはしますね。たいがい。
あたらしモン好きなんで、雑誌などのエクサを試してみることもあります。続かない、ってか、続けるつもりはないけど。






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