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はじめまして!
 yutaka - 2004/10/16(Sat) 01:38No.1937
はじめまして、yutakaと申します!
私は中3でバレエを習っているのですが、
筋肉量が他の人より少なく、体脂肪率が以上に高いんです。
周りがとても細いのですごくプレッシャーです。
見た目も上半身は問題ないのですが、
下半身だけがボーン!とふくれていて…
ウエストで合わせたジーパンがはけないんです!
そして背中がとても広く、肉も手でぎゅっと握れるほど
なんです。
どんなに筋トレをしてもいっこうに引き締まらず、他にも
色々なダイエットエクササイズを試したのですが効果は
あまりありませんでした。
それでどうすればいいか…すごく悩んでいます。
私は腰椎側湾症という背骨(尾骶骨の方)が曲がる病気で、
骨盤も片方だけが下がっています。
これも原因の一つだと思い整体にも行ったのですがあまり効果はありませんでした。
そして甘いものがとにかく大好きで、気が付けば和菓子ばかり
食べています。(これも原因ですが…)

次の発表会までに下半身をすっきりさせたいと思っています。
食欲を抑える方法なども何かありましたらアドバイスを
戴きたいと思い書き込みました。
アドバイス、どうぞよろしくお願いいたします。
それでは


Re: はじめまして!
 とん - 2004/10/16(Sat) 06:42No.1939
身長体重、バレエ暦、やってる筋トレ・ダイエットエクササイズの種類と回数頻度など、持病について主治医の見解、整体の通院回数内容、甘いものどんな頻度で、どのくらいの量食べてるか、それ以外の食生活の内容・・・

こんなことが書いてないと、アドバイスできません。
甘いものを、欲望のままに食べていると、だいたいの人が痩せないようですよ。ロシアの『アイスクリーム好きなバレリーナの訴訟問題』知りませんか?ワイドショーなどでかなり報道されてました。重たすぎて男性バレエダンサーがリフトできないのでバレエ団をくびになった・・・。






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