ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 寒いですねー/7月からウォーキ… 体脂肪とコレステロール。/みな… →


 




無題
 しょうちゃん - 2004/10/29(Fri) 20:57No.2196
私は最近食べ過ぎちゃう・・・。


Re: 無題
 とん - 2004/10/30(Sat) 07:41No.2199
食欲の秋ですもんね。(→o←)ゞあちゃーそれじゃ、答えになってませんね。最近糖新生のこと、知るようになって、あんまり食事制限、こだわらないほうがいいんじゃないかと思います。もちろん甘いものばっかりとか単食食いダイエットとか、法外に食べてるとかじゃいけませんけど、各栄養素を充分にとって運動を併用すると、かなり食べれますよ。
私も運動習慣がなかったときより、かなり食べないと(特にパン御飯類)うまいこと減量できません。筋肉が減っちゃうの実感なんです。
でも人間、胃袋、小さくもならない代わりに大きくもならないみたいだし、あと心理上かなぁ、多く食べる抵抗感見たいのがありますね、一応女性なんで大食いになりたくない・・・みたいな。
食べることはお腹に任せてみて、運動習慣で、筋肉をつけるといいみたいですよ。






← 寒いですねー/7月からウォーキ… 体脂肪とコレステロール。/みな… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!