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無題
 にんにん - 2004/10/31(Sun) 15:50No.2206
豆乳ゎダイエットにいいってよくいうけど調整だとぎゃくにふとるんですか??


Re: 無題
 たまご - 2004/10/31(Sun) 19:22No.2207
そんなことはないでしょう。
同じ量であれば無調整よりも調整豆乳の方が
若干カロリーが高いですけれどもね。
大豆ペプチドや大豆サポニンの効果は
はやりもののような気がして
わたしは信じてないのですが、
栄養たっぷりであることは間違いないですので、
適量を飲むと健康によいと思われます。
無調整の方が若干栄養価は高いです。
ただ、無調整豆乳の味は受け付けない人がいると思うので、
そういう人は調整豆乳をどうぞ。






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