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無題
 サクランボ - 2004/10/30(Sat) 09:04No.2202
ゼナドリンってどんなサプリメントなのですか・・・?ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。


Re: 無題
 たまご - 2004/10/31(Sun) 19:57No.2210
エフェドラを含んでいるものはやめたほうがいいでしょう。
死亡例も多いですし、エフェドラ自体が非常に微妙なハーブです。
どうしても飲むならせめて医者を横につけて飲んでください。
エフェドラを含んでないものもありますが、
それは日本でも購入できるようですね。
どこまで効果があるのか分かりませんが。

いずれにせよ、服用と共に運動が必要でしょう。
有酸素運動と無酸素運動共に。
それに加えて良質のたんぱく質の適時の補給。
でも、エフェドラの副作用を考えると、
激しい運動はしたくないですねー。

どっちにせよ、オススメはしません。
含有成分のうちいくつかは
日常生活、気をつけていれば十分とれるものですから、
普段の食事に気をつかって運動すれば十分でしょう。






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