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桜さん☆
 あひる - 2004/11/03(Wed) 00:01No.2253
他の人のジャ失礼かな?と思ったんで立てちゃいました^^
子供は最近風邪引きましたが今ではもぅ元気!!!!昼寝しないんですか!!!!7時寝!!!!なんて羨ましい( = =) トオイメ
うちの子は、相変わらず昼は寝たまま夜活動的で困ってしまいます(_ _;)
でも、最近やたら甘えてきて可愛いですけどね☆
ダイエットの方はどうですかー?あたしは、今ようやく生理がきて、終わったら勝負かなと思ってます(笑)
お互い、子育てにダイエット、頑張りましょうね!!!!
あたしは、目指せとんさんです^^


Re: 桜さん☆
 とん - 2004/11/03(Wed) 06:06No.2256
ぅひょ?!びっくりしたぁ!
子供さんが小さいとダイエットなかなか集中できませんよね。
「目指せ」なんていわれて恐縮・・・私も子育て時代は、58キロぐらいでした。原因は「寝る前のお菓子とコーラ」。唯一の楽しみと気晴らしだったんですよ。一日の終わりにあのシュワ〜っていう刺激がたまりましぇ〜ん。で、いくら気晴らしでもコレはいかん!ダイエットコーラにして、お菓子は昼間に変更。コレで54キロくらいにはなったかな?ウォーキングを始めたら52キロになりました。ずっとその体重だったんですが、ウォーキングをやめたら、また、寝る前のお菓子もなぜか復活してしまって、あっという間に59キロ。ヤバイッてんでウォーキングとついでにダンベルもやって、一時は45キロまで行ったんですが、相当無理してたどり着いた体重なんで、維持を断念。今は47の後半ぐらいがベストですね。48とか49になるときもあますよ。もちろん。焦っても焦んなくても、またベストになるもんだ。ってのが、実感。ですから、自分のベストをよく体に聞いて、絶対焦らないダイエット、してくださいね。
今はウォーキングとダンベル体操とストレッチと「チョコマカ動く」を心がけて維持してます。食べる量は1800〜2000くらいかな?ダイエット中の癖があって、どうかすると少なくなっちゃて、ガクっと痩せちゃうし、そのあと食べなきゃならなくなるので、一生懸命日々同じように食べ同じように運動することを目標にしてます。皆にえらそうに言ってるんですが、ダイエットに関してはまだまだ修行中。
今はあと少し体脂肪を落として筋肉をつけたいと思ってます。体重は変えずに。一緒にダイエット頑張りましょうね


Re: 桜さん☆
  - 2004/11/03(Wed) 20:41No.2267
ダイエットのことはあんまり聞かないで〜!!桜はもともとが重いから・・・。舛らいは落ちたんだけど体脂肪がその分増えているの。筋トレとか頑張らねばとカツを入れているところなんです。でも最近腰痛で。筋トレしようとすると痛むの。はやく良くならないかな〜。
桜もとんさんは憧れるわ〜♪みんなのママみたいで♪とんさん目指してがんばろ〜。
娘は今日はまだ起きています。お昼寝を1時間したので元気いっぱい!パパと遊んでいるよ〜。
最近ママともに二人め出来た人が多いの!!桜もほしいわ♪


Re: 桜さん☆
 あひる - 2004/11/04(Thu) 12:40No.2275
とんさんは、相変わらず早起きですね!!あたしも、見習わなくちゃ@やっぱ、小さい子供が居るとなかなか自由が利きませんからねー。でも、来年からはあたしも働くのでいい運動になるかも?!と思っています^^
あたしは、炭酸系が嫌いなのでコーラなどは飲まない(飲めない)んですがポテチが好きなんです(;´Д`)でも、あれカロリー凄いから控えてるんです・・・
とんさんはまだ上を目指してるんですね!!凄い!!あたしも頑張るぞーーー!!

桜さん、二人目いいじゃないですかー!!あたしは、まだいいかな☆今はダイエットに来年からやる仕事の事でいっぱいいっぱいです(笑)うちは、昨日色々と遊びに行ったので娘は疲れて早く寝てました^^毎日こうだといいのになー。。。今日はいい天気だし、外行こうかなって考えてます^^
腰痛なんですか!!あたしも、軽く腰痛です^^;
子供産む前から腰痛はあったんだけど最近は肩こりまで・・・
でも、頑張るわ!!桜さんも二人目、頑張って下さい(/ー\*)






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