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無題
 ぷくぷく - 2004/11/04(Thu) 14:54No.2279
あら・・・送信されちゃいましたので、続きです。

何にも食べない なんて考えて実行してしまいそうだったので、誰かにきいてもらいたかったんです。
焦らず行こうとも思ってます。
がんばってる人が こんなにいるんですもんね。
きいてくれて ありがとう。 


Re: 無題
 あい - 2004/11/04(Thu) 16:36No.2280
ぷくぷくさこんにちは☆彡
ダイエット成功したんですね!これからは維持に重点を置かれるのでしょうか?
ストレスを食事(過食)で解消してはダメですよね・・後で後悔してまたストレスになっちゃいますもんね。。
そんな時は、気分を落ち着かせるカモミールティーにハチミツやミルクを入れて飲んでみて下さい。
代謝UPにもなる優れものハーブですよ♪茶葉が余ったらお風呂に入れてアロマ風呂なんかもオススメです(^^)
あんまり頑張りすぎないで下さいね〜


Re: 無題
 ぷくぷく - 2004/11/04(Thu) 22:23No.2291
そうですね・・・本当に食べては落ち込んで、自己嫌悪になってまた食べて の繰り返しでした。 もう本当に泣きたい気持ちでいっぱいでした。 でも自分の気持ちをこうやって言葉にしてみたら 気持ちもずいぶん落ち着いたような気がします。 もうちょっと できたらあと4〜5キロくらいは落としたいんです。 今まではずいぶんがんばってきたので、これからは頑張りすぎず、ゆっくり行ってみようと思います。
あいさんに教えていただいたハーブティー、さっそく試してみますね! 
本当にありがとうございました(#^.^#) とても嬉しかったです。 元気になりました・・・!






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