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再スタート
 ぴこ - 2004/11/23(Tue) 08:57No.2514
4ヶ月のダイエットで2キロ弱しか痩せませんでした・・・。
また気持を新たに頑張ってみようと思っています。
30代主婦、身長155センチ、体重50.6キロ、体脂肪30.1%です (;_;)
目標は47キロ、体脂肪25%です。
毎日のウォーキングと週3日のソフトエアロビクス、食事に気をつけることをしてきました。
今回はもっと家事をする、ストレッチ、ダンベルをする で頑張ろうと思っています。
できるかなぁ。。。






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