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無題
 とん - 2004/11/22(Mon) 11:52No.2493
こんにちは。いいお天気ですね。
今日は仕事が午後ですので、午前中にウォーキングに行って来ました。ふと立ち寄ったコンビニで、ナニゲに立ち読みした雑誌、イエローキャブの3人娘(MEG..satoe..koik..)が表紙のやつ(ケッシテ回し者じゃないです)割とまともな内容で、栄養のこと、エクサのこと、大変わかりやすくまとめてあります。正しい情報だと思います。490円でした。立ち読みでも充分知識得られますが・・・。
私は日々あんなような運動をし、あんな様なものを食べております。


Re: 無題
 あひる - 2004/11/22(Mon) 21:02No.2503
あたしも今日買ってみます!!
とんさんのようなママになりたいから。。。
最近、自分が冷え性だと言う事に初めて気がつきました(笑)
だから、痩せないのね。。。基礎代謝を上げて頑張ります!!
とん師匠ーー(´▽`*)


Re: 無題
 とん - 2004/11/23(Tue) 06:14No.2510
お3時のお茶に、黒糖入り生姜紅茶 お勧めです。ぽかぽかになりますよ。
師匠なんて辞めてください。いけないダイエット、ほとんど経験済みなんで実体験、綴ってる様なもんです・・・。


Re: 無題
 あひる - 2004/11/23(Tue) 09:12No.2515
昨日、近くの本屋さんに行ったのですが、売ってませんでした(探しきれませんでした)ですので、変わりに簡単ヨーガの本を購入@以外にしんどいのでびっくりです^^;
自分の体の硬さや鈍さにびっくり( = =) トオイメ
でも、朝起きてやるのはいいかもと思いました^^
気持ちいいー☆
3時のお茶、今日から生姜紅茶にします^^
前にも、雑誌にダイエットにいいと書いてあったのでやろうと思ってたのですが、そのままで。。。
黒糖を入れれば、体にもいいですもんね^^味は結構美味しいので好きなんです☆
とんさんは、ホント師匠ですよ!!理想です^^
実体験だからこそ、リアルでいいもの悪いものが伝わります!
健康的に痩せなくちゃ!!
さーて、早く洗濯物干そう☆


Re: 無題
  - 2004/11/23(Tue) 16:08No.2516
私の近くの本屋さんには売ってました♪♪
買おうと思ったんですが、親に止められてしまいました;;
「今テスト週間なのに、買ったらその本に集中しちゃうでしょ」って..
おっしゃるとおりです..と思って、買いませんでした!!!
チラ見して、サッとその場を去りました....
来週の水曜日まで売ってますように!!!

冷え性の人って痩せ難いんですか!?
私冷え性なんですよ...たぶん(ぇ
冬なんて足先感覚なくなるし、指先はすっごぃ冷えて
むくむし...
だけど私紅茶飲めないんです(^-^;オコチャマですから;


Re: 無題
 あひる - 2004/11/24(Wed) 07:10No.2529
おはようございますm(_ _)m
今日は六時起き。。。子供が怖い夢でも見たのか珍しくあたしから引っ付いてはなれませんでした(笑)
やっぱりとんさんが言ってた雑誌欲しいなーー。うはぁーー。

凛ちゃん!!冷え性はダイエットの敵です@凛ちゃん、きっとそれは立派な冷え性です(笑)あたしと一緒☆
基礎代謝が悪くて、例えば食事制限をしてもやはり対して痩せません。だから、冷え性を治して食事も栄養面を考えてなおかつ運動もする!!お互い、頑張りましょうね^^
あ、テストお疲れ様でした☆

今から朝食前にヨーガやります!!今日も晴れますように☆


Re: 無題
  - 2004/11/24(Wed) 15:01No.2532
昨日、朝と夜に犬の散歩を30分ほどしましたっ!!早歩き&大またで★
あと、近くのデパートまで徒歩15分ほどですが、歩きました♪♪
私も早くとんさんが言ってた雑誌がほしいです(>□<)

冷え性はダイエットの敵ですかぁ;;
じゃあまずは冷え性を治すことから考えなくてはいけませんねUu
テストも頑張りつつ冷え性も治します!!!






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