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教えてください☆
 しぃか - 2004/11/28(Sun) 08:38No.2600
普通に座ったり、立ったりしてる時はお腹がぶよぶよしてるんですけど、仰向けに寝て体を途中まで起こしてからお腹をさわってみると硬くなってて筋肉?がついてるっぽいですけどこれってどういうことなんでしょうか??お腹のぶよぶよの脂肪をとりたいんですけどどうすればいいとおもいますか??


Re: 教えてください☆
 とん - 2004/11/28(Sun) 22:53No.2609
どんなに痩せても皮下脂肪というのは存在します。あなたが日常好きで、習慣化してる運動があるならそれを、健康のため、やればいいと思います。
私がかつて体脂肪率17%までいったときはさすがにへそ周りの皮下脂肪も我ながら「ない」と言う感じでしたが、高橋尚子さんのようにすじばって、硬いし、女らしくはなかったですね。
今は20%でやっぱり比べると、ブヨッテしてるような気もしますが、女らしい滑らかな肉体ではありますので、旦那さんの受けはいいです。
標準体型であるなら、気にすることないと思いますが、姿勢が悪かったり、腹筋が弱ると、肉もつきやすいような気もします。






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