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小顔になりたぃ・・・
 ぁき - 2004/11/28(Sun) 19:34No.2605
はじめまして!!
ちょっと私の悩みを聞いてください・・・;;
私ゎすっごく顔が丸くて二重あごで。。。
頑張ってぁぃうえお体操とかしてるのですが、全然効果がありません・・。。
ホントすっごぃ悩んでるんで、アドバイスぉねがいします!!


Re: 小顔になりたぃ・・・
 とん - 2004/11/28(Sun) 23:00No.2611
二重あごは肥満ゆえですか?もし肥満なら、標準体重になるとそれなりに取れます。あと。首のストレッチもいいですよ。
あと
1…ゆっくりと顔を天井に向ける
2…そのまま、舌を垂直にのばす!(5秒くらい)
3…ゆっくりともとに戻す。
または
1・・天井を見て
2・・首に筋をたてて
3・・口をあ・い・あ・い
などもいいそうです。


Re: 小顔になりたぃ・・・
 ぁき - 2004/11/29(Mon) 07:07No.2616
とんさんアドバイスぁりがとぅございました☆★
今日からゃってみます!!!!
これは一日何回ぐらいすればいいですか???


Re: 小顔になりたぃ・・・
 とん - 2004/11/29(Mon) 13:05No.2621
1回でいいんじゃないですか?仕事の合間とか、寝る前とか好きなときに。運動は多くやれば、効果が上がるというものではなく、1回を毎日・・だから効果があるのです。






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