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初めまして
 月子 - 2004/12/01(Wed) 21:41No.2649
初めまして今日和。高校2年生です。
私は今下半身太りに悩んでます。いろいろサイトを回ってみて骨盤がゆがんでる事はわかったのですが皆道具を使うものばっかりで学生の私としては辛いです。
下半身太り解消してパンツスタイルをきめたいのですがどのような方法がありますか?


Re: 初めまして
 とん - 2004/12/01(Wed) 22:34No.2652
簡単で手っ取り早いのは、よくあるストレッチ。腰痛予防に効果のあるポーズなどが◎です。


Re: 初めまして
 月子 - 2004/12/02(Thu) 12:23No.2661
ありがとうございました(><)早速探してみます!






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