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◇◆冬休みの決意◆◇
 青葉 - 2004/12/22(Wed) 16:41No.2938
こんにちは!久しぶりに来させて頂きました。

アドバイスを頂いてから、しばらく筋トレ・ストレッチ
を続けていたら、なんと1kgの減量に成功しました!!
でもここ最近忙しく、さぼりがちになってしまい、また
元の体重に戻ってしまいました(泣)
やっぱり毎日ちゃんと続けることが、一番大切なんだと
身をもって実感しました。

明日からはいよいよ冬休み…。そこで毎朝少し早起きして
ランニングしようと思います!!
やっぱり勉強には体力も必要ですし、このままでは太る
一方なので…(笑)
みなさんはなにかこの冬こそはっ…!!
と思うことはおありですか?


Re: ◇◆冬休みの決意◆◇
 とん - 2004/12/23(Thu) 23:24No.2950
今年一年体重のグラフをつけてました。きょうは来年の分のグラフ用紙を作って、冷蔵庫に張りました。年末年始で、太らないように自重するためです。ダイエット成功して2年経過。今後も維持していきたいので。ってかこないだデブ時代の服捨てたんで・・・、(→o←)ゞ






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