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花粉症
 ぴこ - 2005/01/02(Sun) 23:01No.3023
重度の花粉症です。
昨年の夏暑かったので、今年の花粉の飛散量は最大級とか・・・。
毎日のウォーキングどうしよう・・・。
来月の初め辺りから来そうです(ノ_-。)
花粉症で屋外のトレーニングしたことある方いますか?


Re: 花粉症
 たまご - 2005/01/03(Mon) 00:35No.3025
これは私も大いに頭を抱えています。
耳鼻科に早めにいこうかなぁ。
毎年、この季節は冷蔵庫に甜茶とヨーグルトが並びます。

花粉症中の屋外トレーニングは私はやりません。
頭が痛いし、それどころじゃないので。
筋トレに専念します。
(でも、一番心配なのはトレーニングよりも旅行・・・)

何かいい花粉症対策ないですかねー。


Re: 花粉症
  - 2005/01/03(Mon) 09:54No.3027
私も幼稚園からの重度の花粉症です;
私がしてる花粉症対策は、
1、早めに耳鼻科に行くこと
2、花粉症になる前から鼻うがいをする
2つめのやつは結構聞きますよっっ!!!
鼻うがいっていうのは、手で水をKすくってそれを鼻ですいます。
で、のどギリギリに来たところでふんっっ!!て、鼻から水だすんです。
ちょっと汚いかもしれませんが;
私はいつもお風呂でするんで誰にも見られないし、
結構効くんでオススメです(*^―^*)


Re: 花粉症
 ぴこ - 2005/01/03(Mon) 22:02No.3035
花粉症には早めの耳鼻科と甜茶、ヨーグルト、鼻うがいですかぁ。
毎日ウォーキング45分してます。
2月の半ばから5月の初めくらいまで出来ないとなると・・。
室内で出来る、ウォーキング45分に相当する運動ってありますか?
ステッパーとかどうなんでしょう・・・。
ご存知の方教えて下さいませ。


Re: 花粉症
 そらとび - 2005/01/04(Tue) 11:50No.3040
みなさんと同様、花粉症に苦しんでいます。
甜茶が評判いいですね。
どんな効果があるんでしょうね。知ってたら教えて欲しいです。
花粉症の症状が和らぐのでしょうかね。
あぁ。辛い季節だぁ。






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