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すっごぃ基本的かもしれませんが;
  - 2005/01/16(Sun) 20:46No.3205
こんばんわ、お久しぶりです★
もぉ私立高校入試も目前に控えている凛です;;

最近疑問に思ったんですが...
私、今までストレッチはィィことだろぉと思ってやってきたんですが、
何がいいんでしょうか??
いい理由もわからずやっていて、ちょっとダメかなっと思いましてUu
教えて下さい><


Re: すっごぃ基本的かもしれませんが;
 めい - 2005/01/16(Sun) 20:58No.3206
直接ダイエットにつながるとは言いにくいけれど
筋トレの前にすると脂肪が筋肉になりやすいそうです。
あと血行がよくなるので頭の回転がはやくなるそうです。
去年受験生でした!んでストレッチしてましたよ。
もちろんうかりました笑笑
ちょっとした気晴らしにも十分だと思います☆
いまは栄養とって勉強がんばってね!!!!






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