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どうすればぁ・・・・
 し〜 - 2005/01/24(Mon) 21:18No.3307
去年の6月までバスケをしていたので、私の太ももは筋肉も脂肪もついていてとっても太いです。高望みですがモデルさんのようなすらっとした太ももになりたいです。しなやかな感じで。そうなるためには、筋トレなどをする前にストレッチなんかをしたほうがいいのでしょうか?






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