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階段
 トロ☆☆ - 2005/01/27(Thu) 10:55No.3341
こんにちは〜^^ほぼ毎日バイトで時間を費やしていますが、私のバイトは階段を駆け上がったり下がったりと結構体力使う仕事なんですが・・・・どんなに階段駆け上がったとしても痩せないんです!!確かにこのバイトする前よりは少しは引き締まったかもですが・・・すっごい痩せたとかじゃないし・・むしろ太る時期もあったくらいで。やっぱり食事とか不規則だからでしょうか・・


Re: 階段
 ありす - 2005/01/27(Thu) 18:29No.3344
年や今までの環境にも痩せやすいとかあるのでよかったらメールにでもどんな部活してたとか教えてもらえればだいたいわかりますよ!!水太りや筋肉太り色々ありますよ!!


Re: 階段
 とん - 2005/01/27(Thu) 20:39No.3345
私も2001年に階段を駆け上ったり下りたり、しかもかなりの重いものを持って・・・そんな仕事したことあります。そのころはダイエットしてなかったんで、体重やサイズを測っていないので自分では重労働の割りにやせなかったと思っていましたが、先日友人が「その頃は見る見る細くなっていった」と言うので、ちょっとびっくりしました。きっとトロ☆さんも、傍目からは、引き締まって細くなっていますよ。重くなったのは筋肉質になったのかも?食事をカットしたり過激なことをすると、体力が落ち、バイトに支障が出るかも?上手に高たんぱく低脂肪(低カロリーとは違う)で、ビタミンミネラルたっぷりに食事をすれば大丈夫ですよ。






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