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はじめまして〜
 ピッキィ - 2005/01/29(Sat) 14:52No.3389
こんにちは〜
ピッキィです。最近成長期なのか、体重が
5kgも増えてしまいました↓↓
毎日、腹筋100回、背筋100回、スクワット100回やっているんですが、理想の体重までぁと10kgもぁるんです;ω;
てっとりばやく痩せる方法、あったら教えてください!
ついでにいうと今の体重は45kg、理想の体重が35kgです!
身長は152cmです!
よろしくお願いします!!


Re: はじめまして〜
 ピッキィ - 2005/01/29(Sat) 15:00No.3390
ぁ、もぉひとつ、質問です!!
万歩計って安いやつで何円ぐらいするんですか??
見かけたらでいいんで宜しくおねがいします!!
でわ◆


Re: はじめまして〜
 たまご - 2005/01/29(Sat) 16:21No.3393
>ピッキィさん

万歩計は安いやつだと大きめの100円ショップに売ってます。
それより安いのは・・・みたことないけど、
99円ショップとかならあるのかもしれません(笑)。

アドバイスというか
・毎日筋トレしてもあまり意味はない
・筋トレは基本的には体重を増やす行為
・成長期で身長152cmで、理想体重35kgはいくらなんでも無茶。体を壊す可能性があるし、将来の美容にもよくない。
と、思います。詳しくは過去ログをちょっとあさるとあると
いろいろ書いていると思います。

体重は十分よい範囲なので、体を引き締めることを目標に、
運動すればよいと思いますよー^^


Re: はじめまして〜
 aki - 2005/01/29(Sat) 22:56No.3399
ほんとむちゃですよ。
体重とかばりばりセーフです。
きになるんなら
筋トレしてひきしめたほうがいい!!!
多少体重がふえても引き締まる!保障しますよ。
わかいうちは
体重よりみためが大事じゃないですか??






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