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これって・・・
 恋乃 - 2005/01/30(Sun) 03:35No.3402
恋乃ともうします。中.妊后
今、私は、157僂56kgなんです。。。
これってやっぱりやばいですか??
皆さんの周りの方はだいたいの平均で、
何cmで何kgぐらいなのでしょうか?
また、理想はどれくらいなのでしょうか?
お教えください!!
真剣に悩んでるんです!!
お願いします!!


Re: これって・・・
 とん - 2005/01/30(Sun) 06:48No.3404
BMI値で計算してみると良いですよ
統計的に一番健康なのは22前後。中年女性ならコレで十分やせて見えますが、10才代20才代のお嬢さんだと、痩せては見えないかも?あなたは22.7ですね。
若いお嬢さんで、健康的で太って見えないのはBMI20〜19。
ただし、19以下で健康に悪影響が出ることもあるので、個々人で判断してね。
http://www.rakuten.co.jp/global/432100/
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/
依然どなたかに返答したのとまったく同じ内容ですが、(過去のよんでます?)成人向けにはBMI値、学童向けのはローレル指数などで、体重のおおよその適正値がわかります。そういう言葉で検索をかけると簡単に調べられます。

今の体重『やばく』はないですが、痩せては見えないでしょう。ぽっちゃりってとこでしょうか?まだ既製品が着れるから肥満ではないでしょう。

今後背が伸びるでしょうから、結果、痩せることになります。お菓子の摂取さえ気をつければ、特にダイエットしないでも、中3までにはナイスバディになると思います。

お若い方は、食事やパンご飯の摂取を減らしてダイエットする割りに、お菓子がやめられないと言う人がいるので、コレについては先に警告しておきます。本末転倒です。今は人生で一番食べる量量の多い時期です。良質な食事をきちんとお摂りになり、運動(運動部が一番いいですが)をしてください。

過去の書き込みは、特にたまごさんのは、ちょっと、中1には難しいですが、全部呼んでください。正しい知識満載です。


Re: これって・・・
 arisa - 2005/01/30(Sun) 18:53No.3410
十分健康的でいいとおもいますよ。
けどやっぱくびれとかスラリとした足にあこがれるんですよね
そのきもちわかります☆
私も筋トレやってるのでいっしょに見た目スリムになりましょ☆






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