自然食ダイエット？／ココ最近、…/ダイエット掲示板過去ログ

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自然食ダイエット？ 藤子S藤子 - 2005/02/04(Fri) 03:25No.3454

ココ最近、家族の健康やダイエット効果を期待して、酢を使った献立を積極的に試しております。
ただ、もう酢豚などなど、メジャーなメニューはほとんどやって、現在ネタ切れ中なのです（＞＜。。
どなたか酢を使ったアイデア料理等教えてくださいm(__)m
ちなみに私は最近よくTVCM見かけるや●やの液体の香醋を使っております☆

Re: 自然食ダイエット？ とん - 2005/02/04(Fri) 12:56No.3462

http://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/kenkou/search/index.asp

Re: 自然食ダイエット？ 藤子S藤子 - 2005/02/04(Fri) 22:15No.3469

とんさん　こんばんは！

こんなサイトがあるのは知りませんでした^^;;
結構これで続けられそうです（苦笑）
ありがとうございました！

でも、香醋って普通の酢と同様に使えるのかなぁ・・・？
だれか知ってる方いらっしゃいません？

Re: 自然食ダイエット？ とん - 2005/02/04(Fri) 22:51No.3470

http://www.yazuya.com/recipe/index.html
http://search.cookpad.com/search/?PhotoYN=0&sort=date&main_category=&keyword=%8D%81%90%7C&date.x=39&date.y=4

Re: 自然食ダイエット？ もりもり - 2005/02/07(Mon) 14:07No.3511

私も香酢のんでます。ダイエットのためというより、疲れやすい体質を改善するためにです。おかげさんで調子は結構いいですよ。毎日バリバリ働いてます。酢は体を柔らかくするというのは本当なんでしょうか？体やらかい人ってみんなけっこう痩せ型の人が多いような気がします。ところでカスピ海ヨーグルトってご存知ですか？あれ、私はおすすめです。食べるようになってから、毎日ちゃんとお通じがあって、よっしゃー！今日もがんばっていこー！という気分になります。

Re: 自然食ダイエット？ とん - 2005/02/07(Mon) 15:40No.3512

酢が体をやわらかくするかどうかの根拠はないみたいです・・・香酢はアミノ酸が豊富で、飲むと確かに疲れが取れるような、すっきりするような、そんな感覚がありますよ。香酢でなくても、黒酢、もろみ酢、普通の穀物酢や米巣、レモン、りんご酢等々、お酢は優れた発酵食品で、体によいので、積極的にメニューに取り入れてます。代謝がよくなると効いて、ますますお気に入り。目に見えて効果が上がるってほどじゃないですが、ビタミンＣは風邪や怪我の回復、たんぱく質・カルシウム吸収アップ、クエン酸は疲労回復効果があるのはほんとですし、すっぱいものは体にいいってことですね。

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