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はじめまして＾ｖ＾ えりか - 2005/02/11(Fri) 19:04No.3581
私は中学生で水泳部なんですが、冬は部員全員がサボり。。
一人で部活をする勇気が出ず運動をせずに、食べて食べてを毎年繰り返しています。おまけに去年の夏は、一ヶ月間出かけていたため部活にも出れませんでした。体重は一年間で１キロ増えました。身長１６０ｃｍに対して体重５７キロなんです。
BMI数値は２２．３なので肥満までないんですが、お腹の肉と足の肉が気になっています。５月には水着を着なければいけないのでそれまでに体重を落としたいんです。塾など習い事もあって時間がありません。どなたかいいアドバイスをお願いします。お願いします。






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