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教えて下さいo(*≧□≦)o
 絵美理 - 2005/02/12(Sat) 15:30No.3592
私は、今中2で、身長が152cmで体重が46.6キロあるんです(っ゜Д゜)っ来年の6月までに40キロ以内にしたいのですが、何をしたら、体重をへらすことができますか??教えて下さいm(_ _)mそれと、ウエスト、ヒップ、太もも、足を細くしたいのですが何をすればいいのでしょうか??教えて下さい!!お願いします!!


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
  - 2005/02/12(Sat) 20:16No.3595
あんたばか?うちらのことばかにしてんの?
いいかげんにしてよ。最近やせてる人のかきこばっか・・。


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
  - 2005/02/12(Sat) 22:30No.3598
ぁたしは中■隠毅押ィ記僂韮苅機ィ喚舛任后ΑΑζ韻犬らいですねぇ・・・ぁたしも細くなりたいww
お互いがんばりましょうねぇ!!!


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 とん - 2005/02/13(Sun) 07:30No.3603
40キロ以下と言うのは、あまりにばかげているので、こたえる気にもなりませんが、毎日バレエのレッスンを受けに行くのがいいと思います。か、または、マラソン選手のようなトレーニングをする(具体的には自分で調べてください)。
食べる(食べないダイエットは代謝が下がるし、内臓障害になるホルモンバランスが崩れ不妊の引き金になる)。運動する(代謝を上げ筋肉をつけ骨の成長を促す)。休養する(寝ている間に筋肉がつき骨が形成される。休息が不十分だと痩せないでやつれる)勉強する(学生は本来勉強で勝負。外見がよくても中身が馬鹿じゃね)
あとは、お母さんに少し勉強してもらいましょう。


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 みな - 2005/02/14(Mon) 01:03No.3612
でも身長が152なら別に変でもなくないですか??
あまりにもひどい言い草ですね。
46キロだと160くらいの人で普通ですよね。
彼女は別に馬鹿にするつもりで書いたわけではないと思いますよ。私にはあさんがただひがんでいるだけにしか見えません。

まあでも絵美里さんも★さんもまだ中学生じゃないですか。
その年だったらあまり無理してダイエットしない方がいいと思いますよ。
変な話、生理などもまだ安定してないと思うんです。そんな時にダイエットはオススメできません。
間食をやめるなど普段の生活を見直すことからはじめてみてはどうでしょうか?運動部に入るとか。。。
頑張ってくださいね。


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 もな - 2005/02/14(Mon) 08:25No.3614
これを見る限りではもうやせなくてもよさそうですが?
見た目が気になるのなら引き締めるように運動などされたらいかがですか?http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/result?height=152.0&weight=46.6&submit2=%BA%C6%B7%D7%BB%BB%A4%B9%A4%EB


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 たまご - 2005/02/16(Wed) 05:40No.3650
体重を減らすダイエットではなくて、
「見た目」を気にするダイエットに切り替える時期だと思いますよ^^
その身長と体重なら、
6月までに6キロ減らすっていうのはむずかしいですし、
そこまで体重を減らしたら、
女の子としてのかわいらしさが逆に減っちゃいそうですよ^^


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 みほ - 2005/02/16(Wed) 22:45No.3664
私なんかぁ〜147で46キロだよ・・・・・・・・・・。
なんかばかにされてるきがするんですけどね。
でもやっぱやせたいってきもちわかります。
でか みな さん あさんのきもちもわかってあげてわ??
152なら50キロでもおっけいでしょ??

女の子はたしかにすこしぽっちゃりがかわいいし、
男の子はそれほど女の子の体系はきにしてないようですよ☆
たしかもでモデルさんとかにあこがれますね☆
だけど人間健康一番さっ〜〜〜(*^_^*)
健康的にやせましょうね!!!!!(〃^∇^)o_彡


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 ありす - 2005/02/20(Sun) 11:35No.3731
短期間で152cmで40圓ろうと思ったら絶食くらいしか方法ないですよね。私は過去に夕食抜きで3週間で5圓らいやせました。でもそれってすごくつらいことですよ。だから簡単に痩せようなんて思わないで欲しいですね。元が平均体重ならなおさらのこと。


Re: 教えて下さいo(*≧□≦)o
 モンブラン - 2005/02/20(Sun) 11:51No.3732
ばかっていうのは酷いですよ・・・。
体重は軽くても、体型を見たら太り気味ってこともあるじゃないですか?
脂肪は筋肉より軽いですし、絵美里さんは筋肉がついていなくて脂肪がついているのかも・・・(言い方が悪くてごめんなさい)。
痩せている痩せていないの基準は体重だけじゃないので、身長と体重だけで判断しない方がいいと思います。
ですが私も152cmに対して40kg以下というのはどうか・・・と思います。絵美里さんが痩せていると思っていても周囲の目は違いますしね。
だから私は体重を減らす必要性はないと思いますよ。
もなさんのおっしゃる通り外見を引き締めてみてはいかがでしょうか?
お風呂上りの腹筋や背筋は筋肉が引き締まるのでいいと思います。






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