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無題
 ちの - 2005/02/21(Mon) 10:14No.3743
生理も終わりまたダイエットの気合を入れなおします!!
目標マイナス3キロ!!!!
でも最近体重の増減が前より激しい気がします・・・。
前の日と今日では2キロくらい違う日もあります。そんなに食べてないのに増えてたり・・・(><)生理だったせいもあるのかな?
何か不思議です・・・。
土曜日はたくさん食べました♪♪
食べたいだけ食べちゃいました(^^)V
だからその分も含めて頑張るぞ!!
今日は気持ち少なめに食べるつもりです☆
ジムにも行くつもりです♪
間食したくなったときのために昨日おからで甘さ控えめのクッキーらしきものを作りました☆★
本当はバナナを入れたかったんですけど、なかったので蜂蜜と黒糖で代用しました。すごくおいしい!!とは言えませんが、甘いものがほしくなった時に活躍しそうです♪


Re: 無題
 とん - 2005/02/21(Mon) 10:59No.3744
こんにちは。なんかちのさん、以前より書き込みが明るい感じ!(それに引き換え私のは意地悪い感じ。反省・・・。)
いつも頑張ってますね!蜂蜜と黒砂糖はミネラル分が多いし気持ち低カロリー、メイプルシロップもとっても低カロリーで◎ですよね。。(^∇^)



Re: 無題
 ちの - 2005/02/21(Mon) 11:33No.3746
★とんさん★
確かに明るくなったかも!!食べ過ぎたときはいつも後悔ばっかりぢて、でもそれでも食べてしまうの繰り返しだったんです↓でも皆様にアドバイスなどもらって少しだけかもしれないけど考え方が変わって食べ過ぎても楽に考えれるようになりました♪自分を甘やかしているだけかもしれないけど、気分的に楽です♪甘やかし過ぎないように頑張ります!!
とんさんの書き込み意地悪な感じだとは思いませんよ(^^)
何度救われたことか分かりません(><)感謝です♪
3キロ増えてしまったけど頑張ります!!
これからもアドバイスなど宜しくお願いしますm(__)m






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