ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← オグラ式ダイエット/はじめまし… オグラ式ダイエット/一応わかり… →


 




太ももやせたい↓
 えりか - 2005/02/22(Tue) 15:18No.3764
誰かいいダイエット法ありませんか?
水泳部なので夏には水着なんです↓↓
今160cmの57舛覆鵑任后
平均より七舛皀〜バ〜してます。
見た目はそうでもないんですが、脱ぐとやばいんです。
少しずつでもいいのでやせたいです。
にがりってやっぱりいいんですかね?


Re: 太ももやせたい↓
 えりか - 2005/02/22(Tue) 15:33No.3765
今みてきたら美容体重は51.3舛世修Δ任后
夏までにどうやったらここまでやせるでしょうか?


Re: 太ももやせたい↓
 とん - 2005/02/22(Tue) 17:07No.3767
遠い目標じゃなく近い目標、正しいバランスのよい食事と、軽運動の日常化を1ヵ月実行し、2キロ痩せれたら夏までに結構いけるんじゃないでしょうか?
お菓子の爆食いとか、お相撲さん並みに食べまくるとかしなければ、普通標準体重に収まりますよ。今も標準です。体脂肪率が標準なら、過度に痩せないほうがいいですよ。


Re: 太ももやせたい↓
 ありす - 2005/02/22(Tue) 18:53No.3770
にがりは便通がよくなって便秘は解消され体重は減りますが、それだけでは見た目はあまりかわりませんよね。おなかはひっこむかもしれませんが、太ももなんかには効果はないかと・・・。


Re: 太ももやせたい↓
 えりか - 2005/02/23(Wed) 20:30No.3791
そうなんですか〜。じゃぁ、お菓子は少なめに、適度な運動を心がけたいと思います。食べすぎには気をつけます。
あと、返信ありがとうございました>とんs・ありすs






← オグラ式ダイエット/はじめまし… オグラ式ダイエット/一応わかり… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!