ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 豆乳クッキーダイエットスタート… 秋ダイエット?!/意味不明な「… →


 




うーん……
 カルニ - 2005/03/01(Tue) 13:37No.3864
169センチ、75キロの、カルニと申します。
約2週間前からダイエットを始めてます。
でもなんだか自分のこの方法に自信がもてなく、どうも自分に甘えてしまって、精神衛生上すっきりしないんです。
例えば低炭水化物ダイエットはリバウンドがすごく多いとか、他にもアメリカ在住なので油分のコントロールがとってもむずかしかったりとか、そういうことでつまずきそうになって、甘いものを食べてしまったりします。
どなたか私のダイエットメニューについて、アドバイスをお願いできませんでしょうか?

主なメニュー
・朝、夜のウォーキング(30分ずつ)
・朝・昼は肉類を中心に適量を食べ、夜は軽めに
・炭水化物は極力控える
※もし甘いものを食べてしまったらウォーキングを心持長めにしています
やせてもいないうちからリバウンドのことなどを気にするなんてバカだとも思うのですが、自信を持ってダイエットを進める為にも、よろしくおねがいします。
長文で失礼いたしました。






← 豆乳クッキーダイエットスタート… 秋ダイエット?!/意味不明な「… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!