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どうすれば・・・
 ゆう - 2005/03/03(Thu) 14:37No.3878
わたしは、この春大学生になります。しかし、大きな悩みがあります。以前は152cm34kgとやせてるほうでした。が、ここ2年くらいで受験のストレスなどのため25kgも太ってしまい、今は59kgまでふくれあがりました。前着ていた服はきれなくなってしまい、毎日着る服に困っています。これから私服だというのにどうすればよいのか。やせようとがんばっているのですが、空腹に耐えきれず過食・・・周りからは太ったね〜の連発でみんなが私の激太りにじろじろと視線を注ぎます。本当にどうしていいのか分かりません。だれがいいアドバイスをお願いします。


Re: どうすれば・・・
 華音 - 2005/03/03(Thu) 16:01No.3882
ゆうさん初めまして★★
この春受験生になります、高校2年のカノンと申します。
私は見た感じは標準体型に近いんですが、実際のところは
本当に、健康的に見てもマズイ!!ってくらい太っています。。
そこでいろいろ試しているのですが・・・・・
今、私がやっているのは低炭水化物ダイエット!!
3ヶ月ほどで3疏蕕擦泙靴植
何事も継続が大切ですね。
あと、朝はヨーグルトシェイク(フルーツ入れて)にしてます。
マイクロ買うお金ないので↓
それから、今日から1週間ほど夕食をおからクッキーにしてみます。自作です。(笑)
食べたら動くを基本に頑張ってください!!
アドバイスにならず、申し訳ないです・・・






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