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やったぁ〜♪
 ももリン♪ - 2005/03/07(Mon) 18:25No.3944
ダイエット頑張ってま〜す♪
今日で、1ヶ月くらいなんだけど、体重が−3kgで、バスト+1cm、ウエスト−2.5cm、ヒップ−1.2cm、二の腕が−2cm、太もも−2.5cm、始めた時からこれだけの部分を測ってるんだけど、結構いい結果が出てきてるみたい♪
応援してもらえると嬉しいなぁ (*^^*)


Re: やったぁ〜♪
 双葉w - 2005/03/07(Mon) 22:53No.3949
頑張ってくださいw
私も、ももリン♪サンと同じ様に良い結果出るとぃぃなぁ★


Re: やったぁ〜♪
 ちの - 2005/03/08(Tue) 09:31No.3958
初めまして♪凄いですね♪♪私は維持だけしか出来ていないのが現実です(><)
時々運動もしているんですけど、なか減らない(T0T)
ももリンさんはどんな風にしてダイエットされているんですか?参考にさせてくださいm(__)m


Re: やったぁ〜♪
 ももリン♪ - 2005/03/08(Tue) 18:08No.3966
応援ありがとうございます〜(*^^*)
私は、ちょっとお食事を変えてみたんです♪
あとは、1時間くらいのウォーキングをしてるくらいですけど、最近は便秘までも改善されてきちゃいました (〃∇〃)ゞえへっ☆
一応、メアドも入れてありますので、また応援メールをもらえたら嬉しいなぁ♪
一緒に頑張りましょう (∂v∂〃)ネ♪


Re: やったぁ〜♪
 ちの - 2005/03/09(Wed) 10:09No.3975
ももリン♪さんいいことだらけですねぇぇ♪♪
羨ましい限りです↑↑
食事改善とウォーキングでだいぶ違うんですね(@@)
最近また間食をしてしまう自分がいます(><)
もう意思が弱すぎて恥ずかしいです・・・。
みなさん頑張られているのに(T0T)
今日は帰ってから間食はしないぞ!!
頑張ります!!
目標-3キロです!!


Re: やったぁ〜♪
 みほ - 2005/03/09(Wed) 10:14No.3976
ホントにそれだけでそんなよいけっかが????
お食事くわしくおしえてください♪


Re: やったぁ〜♪
 モモりん♪ - 2005/03/10(Thu) 22:22No.3987
ちのさん・みほさん♪
レスありがとうございました〜 o(*^▽^*)o

そうですね♪
私もできるだけ間食はしないように心がけています (*^^*)
それから、体は出来るだけ多くのお水を必要としてると聞きましたので、私は毎日4&#8467;くらいの、お水またはお茶を飲んでいます♪
ちのさんは、3kgだったら、頑張ればすぐに落ちますよ♪
\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
みほさんは、もし詳しくと言うことであれば、よかったら、メールください (∂v∂〃)ネ♪

それじゃ、みなさん、一緒に頑張りましょう (o^∇^o)ノ






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