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ちょっとやせなきゃ・・・
 堕天使 - 2005/03/11(Fri) 19:43No.3998
 はじめまして、堕天使と申します。よろしくお願いします。
わたくし、36歳のおっさんで(笑)いま頑張ってダイエット進行中です。
 いま、やっているのは低炭水化物ダイエットかな?実は、わたくし入院中なんですよね、足骨折しちゃって
で、健康状態は良い者ですから、動かないと太っちゃいますよね!!
 それで、節分(意味は無い)を期に禁酒(病院だから当然)・禁煙(ニコレット使用)・ご飯抜き(病院のおかずのみ)をしたところ、
身長172cm・77kg・ウエスト90cmが、今現在
身長172cm・70kg・ウエスト81cmになりました。
 結構いい感じでしょ。病院だから高タンパク質の食事で栄養状態は問題なし。
 朝は、糖分を取らないと頭の回転が鈍るのでチョコレートを食べて、食パンにジャム←ここらが低炭水化物ダイエットとは言えないけど。後はお茶とか良く飲んでベットでゴロゴロしています。
 あと、よく体重計に乗ってB・W・Hのサイズを記録します、携帯で毎日写真も撮っておく。明らかに変化があるので面白い。いかがでしょうか?
 






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