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過食
 chick - 2005/03/14(Mon) 16:18No.4044
春から高3になる17歳です。
異常な過食で1ヵ月位(もっと短いかもしれない)で約6.5kg太ってしまいました。
元が痩せ気味だった為、周りからは痩せる必要はないと言われるのですが、
急激に太ってしまったというのと体脂肪率を考えると、
体に悪影響がありそうなのでダイエットをしようと思っています。
しかし、十分なだけ食べていても食べ始めると止まらなくなってしまうんです。
お腹がいっぱいになってもどうしても食べたくなって食べ過ぎてしまいます。
自分でも異常だと思うし、こんな風になってしまう自分がとても嫌です。
日に日に顔が丸くなってお腹も出てきていてたまに怖くなります。
誰か食べすぎ防止になる方法を知っていたら教えて下さい。






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