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あ〜やせたい!!
 チロリン - 2005/03/20(Sun) 13:18No.4204
こんにちは☆なんとか先日入試が終わり、無事に合格することが出来ました。
もう高校説明会も終わり、あとは入学式を待つだけになりました。
すごく楽しみですが、やっぱり悩みがあります。
高校に入ったらたくさんおしゃれをしたいし、たくさん遊びたいですよね。だから今すっご〜くやせたいんです。
ちなみに今は154cmで49kgなんです。
どのくらいがベストなんでしょうか?
どんなふうにしたらやせますか?
教えてください!!お願いします(m=*=m)


Re: あ〜やせたい!!
 とん - 2005/03/20(Sun) 16:50No.4208
体重の目安はBMI値が一般的ですね。BMIで検索してください。
22が標準ですが、20くらいでも、健康に支障がないならOKです。19以下は人によっては健康を害しますし、摂食障害の専門医などは19まで回復するのを目指してます。
20.6だから、百点満点ですね。
太って見えるのでしたら、姿勢やプロポーション、似合う服や髪・表情・・などの観点から、模索するといいのではないでしょうか?






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