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はじめまして★
 ゆず - 2005/03/23(Wed) 03:04No.4304
ゆずです。高1の女です!
161cm56舛發△蠅泙后
あと二週間で入学式なんで、どうしても4舛笋擦燭い任后
一度52舛泙罵遒箸靴燭里任垢、正月太りしちゃって↓↓
とりあえずヨガを少しやっているんですが、
いいダイエット法はないでしょうか><??


Re: はじめまして★
 とん - 2005/03/23(Wed) 07:04No.4306
56÷1.61÷1.61=21.6
ちょうどいいですので、2週で4キロなんて一気に減らすと、かえって余計なリバウンドする可能性が大きいので、数字は気にせず、ヨガを続けるといいと思います。心身両面にとってヨガはとってもいいダイエットだと思います。
52キロがあなたのベストなら、正月太りの原因になった悪習慣だけ改め、ヨガをすれば、そんなに思いつめなくても、やがてまた自然とベストになると思います。






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